ANTIENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG

Ernährung für Schmerzpatienten

Die Ernährung ist Teil unseres Gesundheitsverhaltens. Für die Vorbeugung und Behandlung von Schmerzen ist es vor allem Wichtig, auf eine Ernährung zu achten, die wenig entzündungsfördernd ist.  Eine unterschwellige Entzündung spielt auf vielen Wegen eine Rolle in der Schmerzentstehung und dafür, das Schmerzen dauerhaft anhalten können. Hier finden Sie Informationen zu einer antientzündlichen Ernährung und Heilfasten. Ernährung spielt aber auch für unsere seelische Gesundheit und unser soziales Miteinander eine wichtige Rolle. Wie die Ernährung Körper, Seele und Miteinander beeinflusst, zeigt die Graphik  Ernährung im bio-psycho-sozialen Modell  (angelehnt an Graphik der IASP, international assosiation für the study of pain).  Kurzgefasste Ernährungstipps für Schmerzpatienten haben wir hier zusammengefasst.

Eine weiter gefasste Betrachtung der Ernährung bezieht auch die Einflüsse unserer Ernährung auf die Umwelt mit ein. Das nennt sich die planetengesunde Ernährung.

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